Hey hey!

Κυριακή σήμερα και εγκαινιάζω τη νέα στήλη του blog. Η στήλη ονομάζεται ‘vallia’s diary’ και ουσιαστικά αποτελεί μέρος του ποσωπικού μου ημερολογίου. Τι? Εσύ δεν κρατάς ημερολόγιο? Όχι ε? Λογικό. Ούτε εγώ κρατάω τακτικά αυτό που σε μικρότερη ηλικία ονομάζαμε ημερολόγιο απλά αρκετές φορές νιώθω την ανάγκη να γράφω κάπου τις σκέψεις μου. Μερικές από τις οποίες θα μοιράζομαι μέσα από αυτή την στήλη.

Μιας και η περασμένη βδομάδα ήταν πολύ δύσκολη και πιεστική για μένα , έφτασα στο σημείο να μην έχω διάθεση για τίποτα, πράγμα ανησυχιτικό. Έφτασε επιτέλος Σαββατοκύριακο και αποφάσισα να εφαρμόσω 5 μικρά πράγματα που σκέφτηκα ότι θα μου έφτιαχναν τη διάθεση. Όντως βοήθησαν αφού ήδη νιώθω πολύ καλύτερα. Τι έκανα?

  1. Ύπνος. Βοηθάει πολύ περισσότερο απ’ότι φαντάζεσαι! Ξεκούραση σωματική και πνευματική είναι ο,τι χρειάζεσαι για να ηρεμίσεις, να δεις τα πράγματα πιο αισιόδοξα και να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις και πάλι σε όλες τις υποχρεώσεις σου. Όταν λοιπόν δεν αντέχεις άλλο, pause και ύπνος.
  2. Τακτοποίηση δωματίου/σπιτιού. Κι όμως! Όσο περιέργο και αν ακούγεται, όταν τακτοποιήσεις τον προσωπικό σου χώρο, νιώθεις ότι σιγά σιγά όλα μπαίνουν σε τάξη.
  3. Γυμναστική. Όταν πάρεις επιτέλους την απόφαση και σηκωθείς απο τον καναπέ και πας γυμναστήριο θα καταλάβεις ότι αμέσως τονώνεται η αυτοπεποίθηση σου, αποφορτίζεσαι και νιώθεις επιτέλους και πάλι γεμάτος ενέργεια. Αν προτιμήσεις και το τρέξιμο ή το περπάτημα σε εξωτερικό χώρο ακόμα καλύτερα!
  4. Διάβασμα.  Καλώς ή κακώς όταν έχεις αφήσει πίσω τις υποχρεώσεις σου σε σχολείο ή πανεπιστήμιο, έχεις μόνιμα μέσα σου κάτι που σε βαραίνει. Μόλις όμως μελετήσεις και καλύψεις ο,τι έχεις αφήσει, έχεις την τύχη να νιώσεις αυτό το όμορφο συναίσθημα της προσωπικής ικανοποίσης. Δοκίμασέ το και μην βλέπεις τη μελέτη μόνο σαν υποχρέωση, προσωπικό κέρδος είναι!
  5. Βόλτες. Πολλές! Με φίλους , γνωστούς , μόνος σου. Βοηθάει τόσο πολύ! Απλά βγες από το σπίτι και πήγαινε για ένα καφέ, για περπάτημα, για clubbing. Ο,τι προτιμάει κανείς. Αν τις συνδυάσεις και με μουσική , γυρνάς πίσω με τη διπλή ενέργεια!

Δοκίμασέ το! Πιάνει!

x Vallia.

 

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

w

Σύνδεση με %s