Το πράσινο τσάι μας προσφέρει πολλά περισσότερα απ’όσα νομίζεις!

Τώρα που έρχεται ΣΚ και όλοι λίγο πολύ θα χαλαρώσουμε λίγο πράσινο τσάι θα μας βοηθήσει ακόμα περισσότερο! Καλή απόλαυση και μην ξεχάσεις να ακολουθήσεις το blog στα social media αν δεν το έχεις κάνει ήδη : Facebook page : It’s my secret world Instagram : @itsmysecretworld_blog  Twitter : blog_byVallia  x Vallia.

Advertisements

Πανεύκολη healthy σαλάτα με 5 υλικά!

Θα χρειαστείς : Μακαρόνια βίδες ή πέννες Πέστο Μοτσαρέλα φρέσκια σε κομμάτια Λιαστή ντομάτα Σπαράγγια ( προαιρετικά ) Εκτέλεση :   Καλή απόλαυση και μην ξαχάσεις να ακολουθήσεις το blog στα social media : Facebook page : It’s my secret world Instagram : @itsmysecretworld_blog  Twitter : blog_byVallia  x Vallia.  

Brunch χωρίς πολλές θερμίδες γίνεται ? (Γίνεται!)

Όλοι μας αγαπάμε τα πεντανόστιμα brunch και πρωινά που προσφέρουν τα περισσότερα cafe πλέον . Ξεχνάμε όμως ότι μας δίνουν πολλές θερμίδες , παραπάνω από αυτές που ίσως θα θέλαμε. Μπορούμε λοιπόν να φτιάξουμε στο σπίτι το δικό μας brunch σε μία πιο light εκδοχή ισσοροπώντας έτσι τη διατροφή μας . Φυσικά τα brunch που … Συνεχίστε να διαβάζετε Brunch χωρίς πολλές θερμίδες γίνεται ? (Γίνεται!).

Ο καφές μας φτιάχνει τη διάθεση.

Πέρυσι άρχισα να πίνω καφέ σε καθημερινή βάση λόγω διβάσματος κυρίως. Η αλήθεια είναι ότι μέχρι τότε δεν είχα νιώσει την ανάγκη να πιω καφέ. Ειδικά γευστικά μου περνούσε παντελώς αδιάφορος. Όταν όμως ανακάλυψα την ενεργητική του δράση , τον έβαλα στην καθημερινότητα μου. Φέτος δεν μπορώ να αντέξω μία μέρα χωρίς καφέ και αυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Ο καφές μας φτιάχνει τη διάθεση..

2 εκδοχές Pancakes αν προσέχεις τη διατροφή σου

Σίγουρα έχεις διακρίνει κι εσύ τον <<χαμό>> που έχει γίνει τον τελευταίο κυρίως χρόνο σχετικά με τα pancakes στα social media. Οι αγαπημένες τηγανήτες των Αμερικάνων έχουν αποκτήσει κυρίαρχη θέση σε όλα τα μαγαζιά που σερβίρουν brunch. Θα τις βρεις σε όλες τους τις εκδοχές , αλμυρές και γλυκιές. Είναι πεντανόστιμες όμως δυστυχώς προσθέτουν στον … Συνεχίστε να διαβάζετε 2 εκδοχές Pancakes αν προσέχεις τη διατροφή σου.