5 τροφές που μας κάνουν χαρούμενους

Έχοντας πλέον επιστρέψει για τα καλά στους κανονικούς ρυθμούς της καθημερινότητας , αποφάσισα να βάλω στη διατροφή μου κάποιες τροφές που μέχρι τώρα δεν κατανάλωνα τόσο συχνά. Αυτό που παρατήρησα από την πρώτη κιόλας εβδομάδα είναι η αλλαγή στην ψυχολογία μου. Τι εννοώ με αυτό ; Λιγότερο άγχος , περισσότερη ενέργεια και ένα αίσθημα χαράς … Συνεχίστε να διαβάζετε 5 τροφές που μας κάνουν χαρούμενους.

Η σωστή διαχείριση χρόνου που ποτέ δεν γίνεται.

Πόσες φορές σου έχουν επισημάνει πόσο σημαντική είναι η σωστή διαχείριση του χρόνου σου ; Καλώς ή κακώς το time management είναι απολύτως απαραίτητο στη ζωή γιατί αν το καλοσκεφτείς , μία σωστή διαχείριση χρόνου ,πολλών ημερών , φέρνει πολύ θετικά αποτελέσματα στη ζωή ως σύνολο.  Ζωή = Σύνολο Ημερών , απλά μαθηματικά. Θέτεις στόχους … Συνεχίστε να διαβάζετε Η σωστή διαχείριση χρόνου που ποτέ δεν γίνεται..

Είναι ένα ερώτημα το οποίο άρχισε να απασχολεί εμένα και τους κοντινούς μου φίλους κυρίως κατά την εφηβεία και μετά. Από τότε δηλαδή που αρχίσαμε όλοι να ενδιαφερόμαστε λίγο παραπάνω ... εντάξει πολύ παραπάνω για την εμφάνισή μας. Ξαφνικά άρχισε να μας ενδιαφέρει όχι μόνο αν αυτό που αγοράζουμε και φοράμε αν είναι αισθητικά ωραίο … Συνεχίστε να διαβάζετε .

Αυτό με την υπερανάλυση

Είναι συχνό φαινόμενο...αυτό που υπεραναλύεις την κάθε κατάσταση με τόσες λεπτομέρειες και καταλήγεις να φτιάχνεις ιστορίες στο μυαλό σου. Και δεν είναι μόνο αυτό! Τις πιστεύεις κιόλας! Τις μεταφράζεις ως δεδομένα και πορεύεσαι με αυτά αδυνατώντας να δεις τα πράγματα στην πραγματική τους διάσταση. Γιατί μας συμβαίνει αυτό ? Έχω κουραστεί να σπαταλάω χρόνο σε … Συνεχίστε να διαβάζετε Αυτό με την υπερανάλυση.

Hey hey! Μόλις ξεκίνησε μία καινούργια δημιουργική βδομάδα για εμένα και επιτέλους βρήκα χρόνο να γράψω για την απίστευτη εμπειρία μου στο Oracle Academy Day που πραγματοποιήθηκε την προηγούμενη Τετάρτη στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ήταν η πρώτη φορά που συμμετείχα σε συνέδριο ως οργανωτική επιτροπή και πραγματικά είναι μία εμπειρία που αξίζει. Γιατί? Επειδή αναγκάζεσαι … Συνεχίστε να διαβάζετε .